すくえあのーと

今日、また、クマ、見た。冬眠中やなかったんかい

自宅から走り始めて県境を越えて

京都府木津川市へ城山台から

木津の町をぐるっとまわって

R24に沿って南下し奈良県奈良市へ

帰って来るコース。

なんと！また熊を見た。

「冬は冬眠中。見間違いやろ」って

誰も信用しないだろうな。

ビデオを撮らんとあかんな

今度は、、

仕事終わりのランニング

寒い中走り出すと

やる気が十分でも

体はいきなり動かすと

足首や膝がイテテとなる

しかし「痛いのは気のせい」と

走り続けて2、3kmほど来ると

体も温まり万全の状態となり

気持ちよく走れるようになる

3/8のびわ湖マラソンに向けて

練習の強度をあげていく

思い入れの強い場所My聖地

自分にとって大切な場所は

何かパワーをもらえる気がする

今日はそんなパワースポット巡りラン

その1は

熱を出して少年時代よく通った病院

カノコギさんへ

その2は

私の生まれた場所

タベへ

その3は

祭りの神輿づくりやラジオ体操した

ハフリタジンジャへ

その4は

カニスへ

蟹すは、61歳で走り始めたころ

走っては、壁にぶつかって悩み

また走っては凹み足を引きずって

家まで8km歩いて帰った思い出の地

今では軽く走れるようになってるが

初心忘れずを思いだす地、蟹す。

冷えた空気もいいもんだね

（しゃしんは出勤時の猿沢池）

今夜のシゴオワラン、、、

寒い！風強い！ハシリタクナイ・・

一人部活やオラオラオラレディゴー

強風の中走り出した。

走り出してから気がついた。

風は追い風や！！

背中を押されてトップスピードで

走った。

いかるがの里 聖徳太子マラソンが中止になった

（写真は1月17日の法隆寺）

選挙の投票日が2/8になった事で

同日開催予定だった聖徳太子マラソンが

中止になった。

楽しみにしてたけど仕方ない。

今夜のシゴオワランも昨夜に続き

ピッチのテンポを気にしながら走った

平均ストライドも今夜は1m。

昨夜より2cm大股