すくえあのーと

梅の花が咲きました

本日は京都マラソンの日

来年は走りたいなあと思いながら

今日は

3/8のびわ湖マラソンに向けての

練習ランニング

平城宮跡内をぐるぐる走りながら

梅林の梅も見ながらの

快適ランニング

体重73kgの体で、、、

あと

3kg痩せたいけど

むりみたい

雨上がり夕方ラン

節水に協力してくださいと

奈良市からLINEの知らせがあった所やけど

昨晩からの雨で水瓶も少しは潤ったと思う

午後に雨が止んだのでちょくらランニング

先日の30km走の疲れが取れてないけど

まあまあ気持ちよく走れた

写真は遣唐使の船

海無し県だけど平城宮跡に

この船が展示してあります。

びわ湖マラソンまであと1ヶ月

大会まで1ヶ月なのに

体の仕上がりはイマイチ

正月休みに集中練習するつもりが

仕事漬けになって全く走らなかったのが

こたえた。おまけに餅食べ過ぎで太った。

今日はなんとか30km走ったが

ヘロヘロ

今日走ったコースは

奈良市→大和郡山市→奈良市→

木津川市→精華町→木津川市→奈良市

帰宅ラン

今日が節分で明日が立春か・・・

通勤のリュックを背負っての

夜ランは暗くて危険なので

あまり走りたく無いが

マラソン大会が近づくと

走らずにはいられない

他のサララーマンランナー達は

いつどんな練習をしているのだろうか？

きになる

土日にロングランをやって

平日は早朝か夜に走るしか時間がないだろう

今日、また、クマ、見た。冬眠中やなかったんかい

自宅から走り始めて県境を越えて

京都府木津川市へ城山台から

木津の町をぐるっとまわって

R24に沿って南下し奈良県奈良市へ

帰って来るコース。

なんと！また熊を見た。

「冬は冬眠中。見間違いやろ」って

誰も信用しないだろうな。

ビデオを撮らんとあかんな

今度は、、